Francesco Scavelli

Psicologo Clinico, il dott. Francesco Scavelli lavora in ambito ospedaliero e ambulatoriale da diversi anni sia nel servizio pubblico che nel privato. Si occupa del benessere psicologico con riferimento all'età adulta, poiché da sempre interessato alla cura, che è diventato il valore personale e professionale più alto della sua vita. Tempo verrà in cui, con esultanza, salutera...
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Perché praticare la mindfulness?

Vi starete chiedendo a che cosa può servire praticare mindfulness, essere consapevole del respiro mentre questo avviene, che cosa c’entra con lo stress che sento e che mi crea problemi. Lo stress, che può essere positivo o negativo, non è altro che un adattamento a ciò che sta accadendo nella nostra vita, spesso un cambiamento, che ci obbliga ad uscire dall’agire una solita ro...
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