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Benvenut3 in Mindfulness Torino! Un progetto del Dott. Francesco Scavelli, psicologo clinico e specialista della riabilitazione, rivolto a tutt3 coloro che desiderano riscoprire l’arte della Mindfulness, portarla nella propria vita e  prendersi cura di sé attraverso un percorso breve, efficace e alla portata di tutt3.

Lo Studio offre formazione, riabilitazione e opportunità di crescita personale attraverso gli interventi basati in particolare sulla pratica della Mindfulness e tecniche di Biofeedback.

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Affrontare la Sclerosi Multipla con la Mindfulness
28 Gen

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Michela affronta ogni giorno la sclerosi multipla. Chi vive una malattia cronica sa quanto può essere forte l'identificazione con un corpo percepito come "malato" verso il quale prova costantemente sentimenti d...
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Ansia e paura: come la mindfulness ci aiuta a gestirle
4 Mag

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La Scienza oggi lo conferma: la meditazione difende dall'ansia e dagli stati correlati. Chi è immune da preoccupazione, timore, inquietudine, nervosismo? La meditazione tiene occupata la memoria a breve termine...
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29 Apr

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Gestire lo stress in ambito lavorativo per passare dalla competizione alla consapevolezza. Riportiamo un articolo pubblicato su QuotidianoSanità.it Piemonte sul Progetto promosso dal Coordinamento aziendale d...
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9 Apr

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4 Apr

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Ricominciano gli incontri con la pratica della Mindfulness nella IV edizione del Programma “Un'ora di consapevolezza”, ed. 2016. Vorrei cogliere l'occasione per portare la nostra attenzione sull'intenzione di ...
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Se incertezza, insicurezza, paura, pericolo, minaccia, difesa, panico ti sono concetti familiari allora vuol dire che molto probabilmente saprai cosa vuol dire provare ansia. Saprai che è alquanto spiacevole es...
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Mindfulness e pratica del lojong
26 Feb

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19 Feb

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Nell'ambito delle Neuroscienze è stata pubblicata recentemente la nuova opera di Eric R. Kandel e della coltre di altri ricercatori dal titolo “Principi di neuroscienze” (Casa Editrice Ambrosiana, Rozzano 2015,...
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