Corso On-line di Mindfulness per la riduzione dello stress, ansia e depressione

Il Corso di Mindfulness Edizione On-line si terrà attraverso la piattaforma Meet che puoi utilizzare come applicazione su tablet, pc e telefono oltre che vederla sul tuo motore di ricerca. Durante il Corso seguiremo un'interazione molto simile al gruppo in presenza: stiamo in silenzio quando non abbiamo niente da dire, possiamo scrivere in chat o scegliere di parlare a voce qua...
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Mindfulness on-line: per praticare in gruppo attraverso internet

mindfulness on line
Ormai è possibile riunirsi anche da casa praticando la mindfulness on line insieme. Le moderne tecnologie ci aiuteranno a metterci in contatto, collegarci attraverso il PC di casa, la webcam tramite il sistema Hangout di Google. E’ un servizio che permette a chi non può raggiungere lo Studio durante gli incontri quindicinali Un’ora di consapevolezza di partecipare all’incontro...
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Mindfulness in uno spazio individuale sotto la guida di Francesco Scavelli

mindfulness individuale
Uno spazio individuale per se stessi per imparare a prendersi cura di sé attraverso la pratica della Mindfulness sotto la guida di Francesco Scavelli. La sessione individuale è dedicata a coloro che per motivi vari (tempo, lavoro, scelta personale, preferenza) non riescono ad unirsi alla pratica in gruppo. La sessione individuale ha il grande vantaggio di personalizzare l’appr...
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