Mindfulness: corso per la riduzione dello stress

Torino MBSR
Il corso ha l'intento di sviluppare e coltivare la Mindfulness, una modalità dell'essere per affrontare lo stress che permette di prendersi cura di sé ed entrare in contatto con le proprie esperienze di vita per rinnovare il consueto modo di reagire ad esse. I momenti di stress sono inevitabili e costituiscono parte integrante della nostra vita. Se si protraggono troppo a lu...
Leggi altro...

Fiducia e Mindfulness

fiducia
La Lettura alla fine della pratica di meditazione mindfulness durante il primo incontro di Un'ora di Consapevolezza 2016 ci fa riflettere sul significato e sull'importanza che riveste la fiducia nella pratica della mindfulness e nella nostra vita. Dove cerchiamo la fiducia? In quali lidi, interni, esterni, nasce la fiducia? A cosa corrisponde "affidarsi"? Che relazione c'è tra ...
Leggi altro...

Mindfulness: “Un’ora di Consapevolezza” 2016

gruppo
Un’ora di consapevolezza, in realtà poco più, vuole essere un modo per praticare in gruppo quanto appreso con il Programma MBSR. È rivolto esclusivamente alle persone che hanno frequentato il Corso base della Mindfulness con Francesco Scavelli o per chi ha esperienza di meditazione mindfulness iscrivendosi precedentemente per un incontro conoscitivo con il conduttore. È suff...
Leggi altro...

Mindfulness: esperienze di insegnamento

Flame
In questa sezione sono elencate tutte le esperienze fino ad ora vissute insieme a moltissime persone che ho avuto l'onore di incontrare sulla mia strada e che hanno reso il mio sogno, realtà: insegnare la Mindfulness. Francesco Co- Conduzione del Protocollo Mindfulness Based Cognitive Therapy per pazienti affetti da Depressione, A.O.U. San Luigi Gonzaga, Orbassano, (TO), ...
Leggi altro...

PROFESSIONISTA MINDFUL: la pratica nella professione d’aiuto

Il progetto mira all’insegnamento delle pratiche di mindfulness utili al professionista della salute, sia dal punto di vista personale sia quale strumento di riabilitazione come futuro professionista. Numerosi studi pongono l’attenzione sul complesso legame tra corpo e mente. Il disagio psicologico e le altre reazioni negative ad una diagnosi di malattia cronica e invalidante ...
Leggi altro...